Trądzik różowaty to dermatoza przewlekła z okresami remisji i zaostrzeń. Objawy tej dermatozy są zależne od naszego stylu życia. Należy unikać wielu czynników spożywczych i środowiskowych - prezentujemy krótki kalendarz pielęgnacji tego rodzaju skóry.

WIOSNA

Wiosna to nieprzewidywalna pora roku dla osób z skórą trądzikiem różowatym. W tym okresie często występuje intensywne promieniowanie UV, które jest bardzo niekorzystne dla skóry.

Wraz z pojawieniem się pierwszych promieni słońca roślinność budzi się do życia i zaczyna kwitnąc, co przekłada się na znaczne zaognienie stanu skóry u wielu osób ze skłonnością do dermatoz.

Zbliżające się lato dla części z nas to okres zwiększonego wysiłku fizycznego, który również nie jest bez wpływu na stan skóry.

LATO

Lato dla wielu z nas to upragniony okres pięknej pogody, wypoczynku i sportu na świeżym powietrzu. Niestety dla milionów osób na świecie to czas silnych nawrotów trądziku różowatego.

Wakacyjne miesiące sprzyjają beztroskiemu trybowi życia, zaniedbaniu pielęgnacji, a szkodliwe czynniki gorącej aury mogą wywołać m.in. silne zaczerwienienie i nasilenie rumienia. Intensywne słońce, upał i zwiększenie aktywności fizycznej jest więc często przyczyną znacznego pogorszenia się stanu skory.

Należy pamiętać, że dieta także ma bezpośrednie przełożenie na stan skóry. Alkohol, potrawy z grilla i ostre przyprawy intensywnie zaogniają zmiany chorobowe. Pamiętajmy, aby w okresie silnego nasłonecznienia zawsze stosować kremy z filtrem, minimum SPF15. Unikajmy też przegrzania, spacery i sport na otwartym powietrzu planujmy na rano lub wieczór. Zawsze też nośmy ze sobą butelkę wody.

JESIEŃ

Jesień przynosi ulgę wielu osobom z trądzikiem różowatym. Niższa temperatura i większa wilgotność znacznie zmniejszają prawdopodobieństwo przegrzania. Nie zapominajmy jednak, iż pomimo niższej temperatury i nasłonecznienia należy stosować kremy z filtrem UV.

Pochmurne i słotne miesiące to okres gorszego samopoczucia emocjonalnego, stanów przygnębienia i zwiększenia poziomu stresu (m.in. powroty do szkoły, pracy po wakacjach). To ważne czynniki, na które warto zwrócić uwagę, bowiem u wielu osób trądzik różowaty ma podłoże emocjonalne.

Choć jesień jest dość łaskawą porą roku dla trądziku różowatego, to należy pamiętać, że zwykłe grabienie liści, ciepła herbata lub siedzenie zbyt blisko kominka może natychmiastowo zaognić zmiany chorobowe.

ZIMA

Objawy trądziku różowatego nasilają się bardzo często w okresie zimy. Silny wiatr i ostry mróz potęgują objawy tej dermatozy. Osoby chore na trądzik różowaty są bowiem bardzo podatne na wpływ czynników środowiskowych. Jednak dany czynnik, który wywołuje niekorzystną reakcję u jednej osoby z trądzikiem różowatym, niekoniecznie musi mieć negatywny wpływ na inną.

W okresie zimy trzeba również unikać gwałtownych różnic temperatury oddziałującej na skórę, czyli częstego przechodzenia z mroźnego wiatru na zewnątrz do suchego gorącego powietrza w pomieszczeniu i odwrotnie.

Należy pamiętać, że dieta ma znaczny wpływ na objawy trądziku różowatego. W czasie mrozów znacznie częściej spożywamy ostre jedzenie, czekoladę, kofeinę oraz alkohol, które to u wielu osób zaostrzają stan chorobowy.