Przy objawach trądziku pospolitego bardzo istotne jest ustalenie głównego czynnika wywołującego chorobę i jeżeli jest to możliwe, to jego eliminacja. Zaleca się też unikanie dużego nasłonecznienia oraz stosowanie preparatów ochronnych z filtrem minimum SPF20 UVA/UVB. Prezentujemy krótki kalendarz pielęgnacji skóry z tą dermatozą.

WIOSNA

Wiosna dla osób z problemami trądzikowymi jest jedną z najłagodniejszych pór roku. Jednak osoby cierpiące na trądzik pospolity doskonale wiedzą, że w przypadku tej dermatozy nie ma zupełnie bezpiecznych miesięcy w kalendarzu. Wiosną rozpoczyna się okres kwitnienia wielu roślin i dla osób cierpiących na trądzik oraz liczne alergie nie zawsze jest to łatwy czas. Wizyta u alergologa może jednak zabezpieczyć przed większością problemów związanych z reakcją alergiczną skóry.

Wiosna powinna być okresem przygotowania do lata. Odpowiednie nawilżenie skóry i maksymalne załagodzenie objawów trądziku wiosną, a następnie systematyczne stosowanie produktów dedykowanych dla skóry trądzikowej i fotoprotekcji latem, może wpłynąć na zminimalizowanie objawów w kolejnych miesiącach.

LATO

Lato jest jedną z trudniejszych pór roku dla osób cierpiących na trądzik pospolity. Panuje błędne przekonanie, że wysuszenie skóry trądzikowej jest skutecznym rozwiązaniem. Gruczoły łojowe i potowe w czasie nasłonecznienia i bezpośrednio po wystawieniu na promieniowanie UV produkują zwiększone ilości łoju i potu, co skutkuje często pogorszeniem się stanu skóry. Latem i bardzo słoneczną wiosną należy aplikować kremy o lżejszej konsystencji niż te stosowane w okresie zimy. Jednak najistotniejszym czynnikiem jest stała fotoprotekcja skóry, zatem należy stosować krem na dzień i balsam zawierający filtr, minimum SPF15. preparaty z filtrem UVA/UVB powinno się stosować co 2-3 h oraz po każdej kąpieli.

Latem często kąpiemy się w różnorodnych akwenach wodnych i na ogół nie jest zagrożeniem dla naszej skóry. Jednak należy pamiętać, że stan skóry mogą pogorszyć: silnie zasolona woda, baseny z bardzo dużym stężeniem chloru oraz dzikie zbiorniki wodne, które mogą być zainfekowane pestycydami spływającymi z pól wraz z letnim deszczem.

JESIEŃ

Jesień to najgorszy okres dla skóry trądzikowej. Po okresie silnego nasłonecznienia nasza skóra jest narażona na powstawanie licznych ognisk zapalnych wywołanych intensywną pracą gruczołów potowych i łojowych w okresie letnim.

Dla wielu osób z trądzikiem pospolitym jesień to okres pokuty za "grzechy", których dopuścili się w okresie letnim – czyli brak ochrony przed słońcem i promieniowaniem UV. Zaostrzenie objawów dermatozy jest jednym z licznych pamiątek po „beztroskim lecie”. Jednym z najczęstszych problemów są także liczne przebarwienia słoneczne, które mogą utrzymywać się przez wiele lat. Właśnie jesienią najczęściej szukamy wszelkich preparatów kojących i łagodzących zaostrzony stanu skóry.

Należy pamiętać, że okres jesieni jest nadal okresem kwitnienia wielu roślin, zatem liczna grupa alergików, do których często należą osoby zmagające się z trądzikiem pospolitym, powinna być przygotowanym na ewentualne reakcje alergiczne.

ZIMA

Skóra trądzikowa jest dość trudna do pielęgnacji w okresie zimy. Silne mrozy i ostry wiatr przez negatywne oddziaływanie na jej płaszcz hydro-lipidowy powodują znaczne obniżenie stopnia nawilżenia. Zimą stoimy przed trudnym wyborem z jednej strony należy zabezpieczyć skórę przed niskimi temperaturami wykorzystując bardziej tłusty krem, ale z drugiej strony należy unikać zbyt ciężkich preparatów, które mogą spowodować wyrzut nowych krostek i nasilenie aktualnych objawów.

Podczas pielęgnacji zimą należy także pamiętać o doborze odpowiedniego kremu, który będzie miał właściwości fotoprotekcyjne, zwłaszcza, gdy wybieramy się na narty, wycieczki górskie lub spędzamy wiele czasu na świeżym powietrzu.